راه هاي جلوگيري از انتقال بيماري هپاتيت ب در رابطه زناشويي بين همسران

هپاتيت ب بيماري است كه مثل ايدز از راه انتقال خوني و ترشحات مهبلي(در زنان ) و مني (در مردان) به ديگر افراد منتقل مي شود. شما مي‎توانيد بعد از استفاده واكسن مربوطه كه در طي سه مرحله انجام مي‎شود تا حدودي از مبتلا شدن به اين بيماري در امان باشيد. در رابطه با نزديكي تان حتما بايد از كاندوم بهره بگيرد و در رابطه با داشتن جراحت و يا زخم در دستگاه تناسلي (مانند تبخال تناسلي) تا بهبودي كامل آن و دريافت تاييد پزشك معالج اقدام به رابطه جنسي نكنيد. چون انتقال مريضي هاي مقاربتي چون هرپس (تبخال) به وسيله كاندوم قابل پيش گيري نمي‎باشند. و به وسيله ي تركيدن تبخال‎ و آزاد شدن مايع آن شخص مي‎تواند ويروس‎هاي عامل هپاتيت را به همسرش خود منتقل كند.

تاثير پوشيدن لباس زير تنگ مردانه در باروري و يا توانايي جنسي مردان

با توجه به شكل آلت تناسلي مردان كه در خارج از بدنشان قرار دارد محققين هم به انجام آزمايش‎هايي براي روشن شدن اين احتمال پرداخته‎اند. ولي تا كنون كه موفق نشده اند به نتايج خاصي دست پيدا كنند . ولي گزارشي هم مبني بر تاثير منفي لباس زير تنگ مردانه بر روي ميزان اسپرمي كه در بدنشان به وجود مي آيد مي‎شود نداشته‎ايم. نتايج مطالعه‎اي كه در اُكتبر سال ۱۹۹۸ در نشريه ارولوژي به منتشر شده بود كه حاكي از اين بود كه استفاده از شورت‎هاي تنگ بر روي توان باروري مردان اثر منفي ندارد. اما به طور كلي، زير فشار گذاشتن بيضه‎ها كار صحيحي نيست زيرا مي تواند خونرساني را دچار اختلال كند.

تمرينات كگل يا كف لگني براي خانم ها و آقايان

اين تمرينات به وسيله ي دكتر آرنولد كِگِل جهت كمك به بهبود وضعيت جسماني زنان بعد از زايمان ارائه شد و هدف از انجام آن بالا بردن توان عضلات لگني در زنان و در نتيجه متوقف كردن خونريزي بعد از زايمان بود. دكتر كگل بعدها متوجه شد كه انجام اين تمرينات به بالا بردن لذت جنسي نيز كمك مي‎كند. انواع اين حركات زياد است اما ريشه‎ي همگي آن‎ها يكي مي باشد.

تمرينات براي مردان و زنان:

دفع ادرار را در هنگام دستشويي كردن بوسيله‎ي منقبض كردن عضلات لگني مهار كنيد و پس از آن دوباره رها كنيد.
عضله هاي لگن را منقبض كنيد، به مدت يك ثانيه نگه داريد و سپس رها كنيد. اين حركت را روزي سه بار و هر دفعه ده بارانجام دهيد. تدريجا تعداد انقباضها و تعداد دفعات انجام تمرينات را به ده بار انقباض به ميزان بيست دفعه در روز برسانيد.
جهت تنوع در انجام اين تمرينات مدت زمان انقباض را به سه ثانيه افزايش دهيد و سپس عضلات را رها كنيد. شما قادريد مخلوطي از تمرين‎ها را انجام دهيد (يكبار تعداد دفعات را طولاني و كوتاه كنيد و بار بعد ميزان انقباضات را).

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-سوالات جنسي متداول

علاوه بر رضايت و جذابيت چه چيزي براي داشتن يك زندگي رضايتمند جنسي مشترك نياز است؟ يك مطالعه ملي در اوايل سال 2016 در مجله *** Research جزئيات مربوط به اين موضوع را از زبان زنان و مرداني كه بيشترين رضايت جنسي را گزارش كرده اند منتشر كرده است.
بيش از 38000 مرد و كه براي حداقل سه سال ارتباط زناشويي داشتند در موردسطح رضايت جنسي و رفتارهاي همراه با اين ذضايت مورد پرسش قرار گرفتند. در حالي كه اكثر شركت كنندگان تنها در شش ماه اول ارتباط با يكديگر رضايت خود را

اعلام كردند، تنها 55 درصد از زنان و 43 درصد مردان در زمان نظر سنجي از رضايت جنسي داشتند. بقيه شركت كنندگان (27 درصد زنان و 41 درصد مردان) ناراضي بودند در حاليكه 18 درصد زنان و 16 درصد مردان در مورد زندگي جنسي خود احساس خنثي داشتند.
در مورد ارتباط جنسي و اهميت آن بيشتر بخوانيد:
اهميت روابط جنسي در زندگي زناشويي
شر كت كنندگان يك پرسشنامه را پر كردند كه شامل مقياس هايي براي تعيين ميزان اشتياق كنوني در مقايسه با زماني كه براي اولين بار شروع به سكس كردند بود و شامل سوالاتي در مورد فراوااني جنسي، تداوم ارگاسم (ارضا جنسي)، فراواني سكس دهاني و گوناگوني جنسي ميباشد. درمورد گوناگوني جنسي ، از آنها در مورد فعاليتهايي كه در زندگي سكسي شان به جهت بهبود زندگي سكسي جا داده اند سوال پرسيده شد. مانند ويبراتور يا بازي سكسي با يكديگر، پوشيدن لباس زير سكسي، داشتن ارتباط سكسي در مكان عمومي، تحريك مقعدي، انجام رفتارهاي سادومازوخيسم ملايم مانند محدوديت سازي يا تنبيه و دعوت كردن از يك فرد سوم براي پيوستن به انها.

و چه كسي در ميان اين گروه اشتياق خود را نگهداشته و بيشترين رضايت را دارد؟ باوجود برخي استثناها، انهايي كه اغلب سكس و ارگاسم هاي لذت بخش مداوم دارند، انهايي كه بيشترين سكس دهاني را دريافت مي‌كنند و هم چنين كمي تنوع چاشني سكس خود مي كردند . تنظيم حالت و ارتباط برقرار كردن جنسي همچنين به سطوح بالاي رضايت كمك كرده است.
تحقيق ديگري در 2016 در مجله *** and Marital therapy (سكس و ازدواج درماني) بر روي زندگي سكسي مردان و زنان بخصوص بين سنين 50 تا 80 سال تمركز كرده و با نتايج مشابهي روبه رو شده است. محققين گزارش كردند كه نه تنها اكثر افراد پيرتر زندگي جنسي فعالي دارند (در موردي كه شما شك داريد) حتي شايد انها به صورت فيزيكي و رواني از آنهايي كه انجام نميدهند سالم تر باشند. اگر چه آنها شايد هميشه ارتباط جنسي نداشته باشند يا احساس رضايت جنسي به مانند زمانيكه جوانتر بودند نداشته باشند، البته اغلب به خاطر مسائل پزشكي يا زيستي ، پيرهايي كه قادر به برقراري ارتباط با شريك زندگيشان براي نيازهايشان بودند و زوج‌هايي كه تنوع زيادي را براي زندگي جنسي خود فراهم مي كردند ارتباط جنسي بيشتري را گزارش كردند و بيشتر رضايت داشتند.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-چه كسي بهترين ارتباط جنسي را دارد؟

مركز مشاور خانواده به مكاني گفته مي شود كه در آن مشاوره تخصصي به خانواده داده مي شود.

**سوال اين است چه كساني با اين مراكز روانشناسي مراجعه مي كنند؟**

زوجيني كه در روابط زناشويي خود اختلاف نظر دارند.

والديني كه در تربيت كودكان خود مشكل دارند.

زن و شوهري كه در روابط جنسي خود مشكل دارند.

خواهر و برادري كه با هم دعوا دارند.

اختلاف مادر زن با داماد به دلايلي همچون دخالت در زندگي.

اختلاف مادر شوهر با عروس به دلايلي همچون عدم پذيرش نظر يكديگر.

هدر سايت مشاوره خانواده
هدر سايت مشاوره خانواده

آشفتگي خانواده به دليل بيماري هايي كه عمدتاً مادران دارند همچون وسواس.

مشكلات مالي خانواده و عدم توان برنامه ريزي.

مشكلات در نحوه ارتباط با پدر شوهر و يا پدر زن.

اختلاف ميان عمو و عمه بدليل هاي مختلف.

تمايل فرزندان به مواد مخدر و پرخاشگري و خشونت.

و غيره

منبع: مشاوره خانواده-مركز مشاوره خانواده

يكي از پر اهميت ترين ارتباطي كه ميان زن و شوهر موجود مي باشد رابطه جنسي ميان اين اشخاص مي باشد .

تمام اشخاص قطعاً در اين ارتباط موفق نمي باشند هر فردي امكان دارد اين اعتراض را كسب كرده باشد.

كه شخص از اين ارتباط لذت نبرند و امكان دارد يكي لذت ببرد و شخص ديگر نه.

كه بعضي از مردان در آن لحظه فقط خودشان را مشاهده مي كنند.

و اين موجب به هم ريختن تفكرات خانم ها خواهد شد پس بايد به دنبال يك شيوه‌اي باشيد .

مشاوره تلفني جنسي1

ارتباط جنسي يكطرفه
كه اين ارتباط يك طرفه را به خشم و ناراحتي تبديل نكنيد به دليل اينكه افسردگي و همينطور ناراحتي.

علت اصلي ناكام بودن در اين ارتباط مي باشد و اين موجب مي‌شود .
اينگونه اشخاص در زندگي هيچ گونه لذتي نداشته باشند.
و احساس تنهايي بكنند و مهارت كارهاي روزمره خود را دارا باشد.
و اينگونه اشخاص نسبت به زندگي دلسرد خواهند شد .
به دليل اينكه ناراحتي همه ي وجود فرد را فرا خواهد گرفت.
و نمي‌تواند به طور صحيح تصميم بگيرد.
پس براي اينكه اميد داشته باشيد و احساس بهتري نسبت به زندگي به دست آوريد .

و ديگر از ناراحتي‌ها رنج نبريد مي‌توانيد در هر زمان و هر وقتي كه مايل باشيد .

با افراد مشاوره تلفني در رابطه با زناشوئي كمك بگيريد.

نقش مشاوره در زندگي
ميل جنسي در اشخاص داراي فرق مي باشد در بعضي از اشخاص زياد و در بعضي از اشخاص كم مي باشد.

يا برخي‌ها نسبت به هيجاني كه همسرشان دارا مي باشند بي اهميت مي باشد.

و به آنها توجه نمي كنند و اين موجب مي‌شود حمايت‌هاي فرد مقابل را برطرف نكنند.

و به مرور زمان موجب اختلاف و كاهش پيدا كردن علاقه ميان دو طرف خواهد شد.
و موجب ناراحتي و خشم فراوان نسبت به يكديگر مي شود.
و حتي به جايي منتهي مي‌شود كه با يكديگر ارتباط زناشوئي دارا نباشد .
و به ندرت نسبت به يكديگر به بي تفاوتي برسند و از يكديگر دور شود.
به دليل اينكه نيازهاي يكديگر را برطرف نكرده اند .
مطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

ارتباط زناشوئي
اگر مركزمشاوره در دسترس نباشد كه به آن رجوع كنند مي توانند از مشاوره تلفني كمك بگيرند.
و مشكل هاي خود را با آنها در ميان بگذارند با تلفن كردن ديگر احتياجي به وقت گرفتن نمي باشد.
و زمان را از دست نخواهيد داد حتي مشاوره شما را ملاقات نمي كند .
فقط با شنيدن صداي شما جواب شما را خواهد داد و حتي امكان دارد شما در محيط دورتري زندگي كنيد.
و نتوانيد به محل مشاوره رجوع كنيد و رفتن به آنجا براي شما داراي زمان باشد .

پس از طريق تلفن كردن به راحتي به هدف هاي خود خواهيد رسيد .

و مشاوره به شما ياري مي‌دهد تا نسبت به كاري كه مي‌كنند .

رضايت دريافت كنيد و به اين موضوع اهميت بدهند.

يعني با عشق و علاقه به سمت هم برويد .

به دليل اين كه پايه عشق با اين ارتباط محكمتر خواهد شد

مشاوره ارتباط جنسي
و به دليل اينكه پس از ارتباط جنسي به آرامش خواهيد رسيد اگر هم شخص راضي نباشد.

نبايد به اجبار او را وادار كنيد تا به كاري كه تمايل ندارد تن بدهد.

به دليل اينكه او تمايلي به اين ارتباط ندارد پس نمي توانيد به لذت برسيد.

و نسبت به همسرتان دلسرد بشويد.

مشاوره جنسي در اين رابطه خيلي بهتر مي تواند شما را به راهنمايي كردند بپردازد.
كه چه كارهايي را بايد انجام دهيد پس از طريق تلفن مي توانيد مشكل هاي خود را برطرف كنيد.
برطرف كردن مشكلات جنسي
تنها مشكل هاي زندگي نمي باشند كه براي برطرف كردن آنها به مشاوره احتياج داشته باشيم.

ارتباط جنسي در زندگي هم اهميت و ارزش دارد و اين فرهنگ بايد در جامعه جا بيافتد .

كه براي برطرف كردن مشكل هاي جنسي به مشاوره رجوع كنيد.

و به راحتي اين مشكل را براي او بازگو كنيد و از مشاوره ياري بگيريد.

به دليل اينكه خيلي از اشخاص مي باشند كه به خاطر خجالت كشيدن .
از اين مسئله جنسي را نمي توانند بازگو كنند.
پس براي افزايش پيدا كردن كيفيت ارتباط خجالت را به كنار گذاشتند بپردازيد.

به دليل اينكه بازگو نكردن مسئله هاي جنسي مي‌تواند.

موجب آشكار شدن مشكل هايي مانند روحي و رواني و همينطور جسمي بشود.

مشاوره تلفني جنسي
اهميت ارتباط جنسي
ارتباط جنسي پر اهميت ترين و مهمترين ارتباطي مي‌باشند كه ميان زن و شوهر ايجاد مي‌شود .
و با اين ارتباط جنسي ارتباط ميان زن و شوهر محكم تر خواهد شد و اين موجب مي‌شود.
كه يك زندگي ايده آلي دارا باشيد اشخاصي كه در اين رابطه داراي مشكل مي باشند .
مي توانند با مشاوره جنسي مشكل هاي خود را برطرف كنند بيشتر اشخاص با گذر زمان از زندگي شان نمي دانند .

كه به چه صورت ارتباط جنسي را انجام دهند كه نبود اطلاع از ارتباط جنسي به طور صحيح علت ناباوري شما مي باشد.

بيشتر مشكل هاي جنسي موجب بيشتر شدن طلاق خواهد شد كه مشاور به شما ياري مي‌دهد.

تا اشخاص اطلاعات فراواني در زندگي مشترك شان داشته باشند امكان دارد.

وقت كمي براي رسيدگي به اين مشكلات جنسي دارا باشيد .

پس چه بهتر كه براي ارتباط برقرار كردن با مشاوره از تلفن استفاده كنيد.
اين يك روش تازه مي باشد و شما مي توانيد زودتر به نتيجه برسيد.
نقش مشاوره تلفني جنسي
استفاده كردن از مشاوره تلفني بسيار رايج مي باشد.

و مشاوره تلفني يعني يك ارتباط تلفني ميان مشاور و يك تماس گيرنده مي باشد.

كه هدف از مشاوره و رفع كردن احتياج هاي جنسي ميان زوجين مي باشد.

كه مشاور به تماس‌گيرنده ياري مي دهد تا قدرت كنترل كردن مسئله ها را كسب كند.

مشاوره جنسي نه تنها ضرري براي شخص دارا نمي باشد .

بلكه موجب برطرف شدن بسياري از مشكل هاي زوج ها و اشخاصي كه تازه به سن بلوغ رسيده اند مي باشد.

منبع: مشاوره خانواده-مشاوره تلفني جنسي